خرید: مبانی نظری استرس و فشار روانی

این مطلب در مورد فایل دانلودی با موضوع مبانی نظری استرس و فشار روانی می باشد.
کلمات کلیدی:دانلود مبانی نظری استرس و فشار روانی,مبانی نظری استرس,مبانی نظری فشار روانی,مبانی نظری,پیشینه تحقیق,دانلود مبانی نظری,دانلود پیشینه تحقیق

مبانی نظری استرس وفشار روانی(فصل دوم تحقیق)


مشخصات این متغیر:

منابع: دارد

پژوهش های داخلی و خارجی: دارد

کاربرد این مطلب: منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی

نوع فایل:wordوقابل ویرایش

مقدمه
از آن هنگام كه كلمه استرس به عنوان ترجمان « هر نوع فشار روانی یا جسمی ، كه درجه آن از نظر قدرت یا تداوم از حد ظرفیت سازشی ارگانیسم فراتر رود و به ناسازگاری یا اختلال منجر شود » پیشنهاد گردیده است؛‌طبقات مختلف مردم ‌از هر سطح تحصیلی یا اجتماعی ـ به فراوانی و به گونه ای فراگیر از این كلمه برای بیان فشار عصبی یا روانی استفاده می كنند و به گونه ای احساس تنش خویش را با همین عبارت توصیف می كنند.
اما نكته این جاست كه اگر چه همه افراد ، كلمه استرس را به سادگی در سخنان روزمره شان به كار می برند ؛ شاید از آثار سوء و جدی آن به اندازه كافی آگاه نباشند و شیوه های ساده و صحیح پیشگیری از آن را به كار نبندند و خود آگاه و ناخود آگاه و خود خواسته به استرس های قابل اجتناب دچار شوند و از اینكه به طور مداوم و فزاینده با آن روبرو هستند ؛‌در شگفت نیز باشند .از آن جا كه پیامدهای استرس ،‌تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می آید و موجب كاهش لذت و بهره وری فرد از یك زندگی پربار می شود و همچون سدی در برابر پیشرفت ، ایفای نقش می كند ،‌و از آنجا كه بسیاری از استرس های روزمره با ساده ترین شیوه ها ، قابل پیشگیری هستند؛ آشنایی جامعه با پیشگیری از استرس و كنترل و مدارا با آن از ضرورت و اهمیت شایسته ای برخوردار است.
استرس ، پدیده ای امروزی نیست؛ هنگامیكه بشر یك شكارچی یا طعمه شكار بود نیز استرس وجود داشت .به هر حال ، در دنیای امروز، استرس همچون نفس كشیدن و راه رفتن، بخشی از زندگی است. اگر بخواهیم ساده تر بگوییم، استرس یك آتش است. به عبارت دقیق‌تر آتش زیر خاكستر است.آتش پنهان پایدار .ما می توانیم آن را كنترل نموده و از گرمی آن لذت ببریم ، یا آن را شعله ور نموده به آتش سوزی بزرگی مبدل نمائیم.با نداشتن راه صحیح، ‌بسیاری از ما حالت دوم را انتخاب می كنیم. ( پرومودباترا، 1375، صص 10-5)
تاریخچه استرس
استرس در مفهوم كلی ،‌پدیده ای نوظهور و منحصر به قرن حاضر نیست ولی تفاوتهای موجود ، از نقطه نظر تنوع ، استمرار و منابع در زمانهای گذشته و حال بسیار فاحش و قابل تعمق است.اجداد ما با استرس كوتاه مدت روبرو بودند، بدین معنی كه وقتی با آب و هوای بد ،‌كمبود مواد غذایی ، رقبا، دشمنان و… روبرو می شدند ، به سرعت و به صورت غریزی واكنش نشان داده و در این راه از تغییرات حاصل در سیستم فیزیولوژیكی و روانی خود یاری می جستند.به عبارت دیگر ،آنها با استرس زندگی نمی‌كردند بلكه در حواشی آن قرار داشتند. متاسفانه بشر امروزی در محیطی زندگی می كند كه به طور مداوم با شرایط، ‌عوامل و موقعیتهای توام با استرس روبرو است. (بوشهری، 1376، ص 35)
اصطلاح استرس یا فشار روانی كه از كلمه لاتین STRINGER مشتق شده ،‌به معنای در آغوش گرفتن ،‌فشردن و باز فشردن است؛ رفتارهایی كه می توانند با احساسات متضاد همراه باشند.برای مثال می توان كسی را در آغوش گرفت اما در همین حال وی را دچار اختناق كرد. (استورا،1377،ص25)
فشار روانی یا استرس كه واژه اصلی آن ، چنانچه گفته شد ریشه در زبان لاتین دارد در قرن هفده میلادی بسیار متداول بوده و به معنی سختی و دشواری ، فلاكت و محنت به كار رفته است.
در اواخر قرن هجده معنی آن به نیرو ،‌فشار ، زور و تلاش بسیار تغییر یافت و منظور از آن در وهله نخست ،‌ نیروهای ذهنی و جسمی فرد یا افراد بود.در سال 1910 سر ویلیام اسلر متوجه ارتباط بین درد سینه و هیجانات زندگی شد و كشف كرد كه اضطراب و فشار باعث بیماری می گردد.
در سال 1930 والتر كانن طی مقاله ای ، تعریف نوین و كاملا مختلفی از استرس ارائه داد.كانن اثرات استرس را روی حیوانات و انسانها مورد مطالعه قرار داد ، به خصوص واكنش « جنگ یا گریز » .زیرا انسان همانند حیوانات وقتی در مقابل خطری جدی قرار بگیرد یكی از سه حالت : مقاومت ،‌مبارزه یا تلاش برای فرار را انتخاب خواهد كرد .كانن دریافت وقتی افراد مورد آزمایش او در مقابل سرما ، كمبود اكسیژن ، و برانگیختگی قرار می گیرند می توان تغییرات فیزیولوژیكی فوری مانند ترشح آدرنالین را در آنها مشاهده كرد. (كوپر، 1370، ص 8)

ادامه مطلب و دریافت فایل

پدیدار شناسی علم تفسیری Hermenuties نظریه دریافت Reception theory:پایان نامه,پدیدار شناسی,علم تفسیری,Hermenuties,نظریه دریافت,Reception theory,تحقیق,پژوهش,مقاله,پایان نامه,پروژه,دانلود تحقیق,دانلود پژوهش,دانلود مقاله,دانلود پایان نامه,دانلود پروژه

پاورپوینت مجتمع مسکونی در مناطق سرد:دانلود پاورپوینت مجتمع مسکونی در مناطق سرد,مجتمع مسکونیمطالعات طرح معماری,مجتمع مسکونی در مناطق سرد,مجتمع مسکونی,اقلیم سرد,پاورپوینت بررسی مجتمع مسکونی در اقلیم سرد,پاورپوینت مجتمع مسکونی در مناطق سرد,اقلیم سرد در معماری,مطالعات طرح معماری

بسته بندی محصولات آماده برای سرو و ریزریز شده گوشت، طیور و غذای دریایی (ترجمه فارسی):بسته بندی محصولات آماده برای سرو و ریزریز شده گوشت، طیور و غذای دریایی

پاورپوینت آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی:آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,پاورپوینت آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,دانلود پاورپوینت آرامگاه شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,پاورپوینت شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,دانلود پاورپوینت شیخ صفی‌الدین اردبیلی ,معماری,پاورپوینت معماری ,دانلود پاورپوینت معماری ,معماری داخلی ,پاورپوینت معماری داخلی,دانلود پاورپوینت معماری داخلی,مهند

مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد:هیجانخواهی ,پروژه,مقاله,پژوهش,پایان نامه,مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد,پروژه مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد,مقاله مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد,پژوهش مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد,پایان نامه مقایسه میزان هیجانخواهی دانشجویان متاهل و مجرد,دانلود پروژه,دانلود مقاله,دانلود

مبانی نظری بیع و مبیع ، ثمن ، عین کلی فی الذمه:بیع و مبیع ، ثمن ، عین کلی فی الذمه,مبانی نظری بیع و مبیع ، ثمن ، عین کلی فی الذمه (فصل دوم تحقیق),مبانی نظری بیع و مبیع ، ثمن ، عین کلی فی الذمه

پاورپوینت گچ ساختمانی:دانلود پاورپوینت گچ ساختمانی,گچ ساختمانی,آشنایی با گچ,گچ,مواد و مصالح ساختمانی,سنگ گچ,ملات گچ,پاورپوینت گچ,پاورپوینت مواد و مصالح ساختمانی(گچ),پاورپوینت گچ ساختمانی,آهک,گچ های ساختمانی,مصالح ساختمانی

بررسی ارزش غذایی برگ، ریشه و بوته کامل چغندر علوفه‌ای وسیلاژ آن:ارزش غذایی, برگ, ریشه ,بوته کامل ,چغندر علوفه‌ای,سیلاژ ,تجزیه ­پذیری ماده خشک,تولید گاز, گوارش ­پذیری, خوش‌­خوراکی,پروژه,پژوهش,پایان نامه ,مقاله ,جزوه,دانلود پروژه,دانلود پژوهش,دانلود پایان نامه , دانلودمقاله ,دانلود جزوه

جزوه مبانی نظری معماری:دانلود جزوه مبانی نظری معماری ,جزوه مبانی نظری معماری ,دانلود مبانی نظری معماری ,دانلود جزوه,فروشگاه اینترنتی, کسب درآمد اینترنتی ,همکاری در فروش فایل, سیستم فروشگاه دهی , کارافرینی ,کسب و کار,پروژه,پژوهش,پایان نامه,مقاله,جزوه,دانلود پروژه,دانلود پژوهش,دانلود پایان نامه,دانلود مقاله,دانلود جزوه

پاورپوینت فناوری (فصل هفتم کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد- ویرایش جدید):دانلود پاورپوینت فصل هفتم کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد با عنوان فناوری ,پاورپوینت فناوری(فصل هفتم کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد),تعریف فناوری ,پژوهش های صورت گرفته پیرامون فناوری,طبقه بندی وودوارد از انواع فناوری,فناوری مبتنی بر دانش ,طبقه بندی