خرید: مبانی نظری استرس و فشار روانی

این مطلب در مورد فایل دانلودی با موضوع مبانی نظری استرس و فشار روانی می باشد.
کلمات کلیدی:دانلود مبانی نظری استرس و فشار روانی,مبانی نظری استرس,مبانی نظری فشار روانی,مبانی نظری,پیشینه تحقیق,دانلود مبانی نظری,دانلود پیشینه تحقیق

مبانی نظری استرس وفشار روانی(فصل دوم تحقیق)


مشخصات این متغیر:

منابع: دارد

پژوهش های داخلی و خارجی: دارد

کاربرد این مطلب: منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی

نوع فایل:wordوقابل ویرایش

مقدمه
از آن هنگام كه كلمه استرس به عنوان ترجمان « هر نوع فشار روانی یا جسمی ، كه درجه آن از نظر قدرت یا تداوم از حد ظرفیت سازشی ارگانیسم فراتر رود و به ناسازگاری یا اختلال منجر شود » پیشنهاد گردیده است؛‌طبقات مختلف مردم ‌از هر سطح تحصیلی یا اجتماعی ـ به فراوانی و به گونه ای فراگیر از این كلمه برای بیان فشار عصبی یا روانی استفاده می كنند و به گونه ای احساس تنش خویش را با همین عبارت توصیف می كنند.
اما نكته این جاست كه اگر چه همه افراد ، كلمه استرس را به سادگی در سخنان روزمره شان به كار می برند ؛ شاید از آثار سوء و جدی آن به اندازه كافی آگاه نباشند و شیوه های ساده و صحیح پیشگیری از آن را به كار نبندند و خود آگاه و ناخود آگاه و خود خواسته به استرس های قابل اجتناب دچار شوند و از اینكه به طور مداوم و فزاینده با آن روبرو هستند ؛‌در شگفت نیز باشند .از آن جا كه پیامدهای استرس ،‌تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می آید و موجب كاهش لذت و بهره وری فرد از یك زندگی پربار می شود و همچون سدی در برابر پیشرفت ، ایفای نقش می كند ،‌و از آنجا كه بسیاری از استرس های روزمره با ساده ترین شیوه ها ، قابل پیشگیری هستند؛ آشنایی جامعه با پیشگیری از استرس و كنترل و مدارا با آن از ضرورت و اهمیت شایسته ای برخوردار است.
استرس ، پدیده ای امروزی نیست؛ هنگامیكه بشر یك شكارچی یا طعمه شكار بود نیز استرس وجود داشت .به هر حال ، در دنیای امروز، استرس همچون نفس كشیدن و راه رفتن، بخشی از زندگی است. اگر بخواهیم ساده تر بگوییم، استرس یك آتش است. به عبارت دقیق‌تر آتش زیر خاكستر است.آتش پنهان پایدار .ما می توانیم آن را كنترل نموده و از گرمی آن لذت ببریم ، یا آن را شعله ور نموده به آتش سوزی بزرگی مبدل نمائیم.با نداشتن راه صحیح، ‌بسیاری از ما حالت دوم را انتخاب می كنیم. ( پرومودباترا، 1375، صص 10-5)
تاریخچه استرس
استرس در مفهوم كلی ،‌پدیده ای نوظهور و منحصر به قرن حاضر نیست ولی تفاوتهای موجود ، از نقطه نظر تنوع ، استمرار و منابع در زمانهای گذشته و حال بسیار فاحش و قابل تعمق است.اجداد ما با استرس كوتاه مدت روبرو بودند، بدین معنی كه وقتی با آب و هوای بد ،‌كمبود مواد غذایی ، رقبا، دشمنان و… روبرو می شدند ، به سرعت و به صورت غریزی واكنش نشان داده و در این راه از تغییرات حاصل در سیستم فیزیولوژیكی و روانی خود یاری می جستند.به عبارت دیگر ،آنها با استرس زندگی نمی‌كردند بلكه در حواشی آن قرار داشتند. متاسفانه بشر امروزی در محیطی زندگی می كند كه به طور مداوم با شرایط، ‌عوامل و موقعیتهای توام با استرس روبرو است. (بوشهری، 1376، ص 35)
اصطلاح استرس یا فشار روانی كه از كلمه لاتین STRINGER مشتق شده ،‌به معنای در آغوش گرفتن ،‌فشردن و باز فشردن است؛ رفتارهایی كه می توانند با احساسات متضاد همراه باشند.برای مثال می توان كسی را در آغوش گرفت اما در همین حال وی را دچار اختناق كرد. (استورا،1377،ص25)
فشار روانی یا استرس كه واژه اصلی آن ، چنانچه گفته شد ریشه در زبان لاتین دارد در قرن هفده میلادی بسیار متداول بوده و به معنی سختی و دشواری ، فلاكت و محنت به كار رفته است.
در اواخر قرن هجده معنی آن به نیرو ،‌فشار ، زور و تلاش بسیار تغییر یافت و منظور از آن در وهله نخست ،‌ نیروهای ذهنی و جسمی فرد یا افراد بود.در سال 1910 سر ویلیام اسلر متوجه ارتباط بین درد سینه و هیجانات زندگی شد و كشف كرد كه اضطراب و فشار باعث بیماری می گردد.
در سال 1930 والتر كانن طی مقاله ای ، تعریف نوین و كاملا مختلفی از استرس ارائه داد.كانن اثرات استرس را روی حیوانات و انسانها مورد مطالعه قرار داد ، به خصوص واكنش « جنگ یا گریز » .زیرا انسان همانند حیوانات وقتی در مقابل خطری جدی قرار بگیرد یكی از سه حالت : مقاومت ،‌مبارزه یا تلاش برای فرار را انتخاب خواهد كرد .كانن دریافت وقتی افراد مورد آزمایش او در مقابل سرما ، كمبود اكسیژن ، و برانگیختگی قرار می گیرند می توان تغییرات فیزیولوژیكی فوری مانند ترشح آدرنالین را در آنها مشاهده كرد. (كوپر، 1370، ص 8)

ادامه مطلب و دریافت فایل

پاورپوینت مثبت گرایی در رفتار سازمانی:دانلود رایگان پاورپوینت مثبت گرایی در رفتار سازمانی,پاورپوینت مثبت گرایی در رفتار سازمانی,مثبت گرایی در رفتار سازمانی,روانشناسی مثبت گرا,رفتار سازمانی مثبت گرا,مزیت ها و کاستی های مثبت گرایی برای سازمان,خصایص روان شناسانه مثبت,سرمایه های روان شناختی,تاثیرات مثبت گرایی در سازمان,

پاورپوینت بررسی رابطه بین وجوه نقد ناشی از فعالیت های تامین مالی و بازده سهام شركتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران:پروژه,پژوهش,مقاله ,تحقیق,جزوه,دانلود پروژه,دانلود پژوهش,دانلود مقاله ,دانلود تحقیق,دانلود جزوه

حافظه RAM:حافظه RAM,پروژه,پژوهش,مقاله,جزوه,تحقیق,دانلود پروژه,دانلود پژوهش,دانلود مقاله,دانلود جزوه,دانلود تحقیق

پاورپوینت تحلیل ماتریسی سازه ها:پاورپوینت تحلیل ماتریسی سازه ها,پاورپوینت ,تحلیل ماتریسی سازه ها

مبانی نظری توانمندسازی کارکنان ، ابعاد توانمند سازی:مبانی نظری توانمندسازی کارکنان,ابعاد توانمند سازی,دانلود مبانی نظری,مبانی نظری,پیشینه تحقیق,دانلود پیشینه تحقیق

دانلود تحقیق بیع با ثمن شناور از دیدگاه فقه:نظریه لزوم قطعى بودن ثمن به عنوان شرط صحت‏بیع,نقل اقوال ,فقهاى شیعه,فقیهان اهل سنت و جماعت,اجماع فقها,روایت نبوى مشهور نهى النبى عن بیع الغرر,روایات خاصه,بررسى اجماع فقها,بررسى روایت نهى النبى عن بیع الغرر,بحث‏سندى,بحث دلالى,معناى لغوى غرر,غرر در متون فقهى و اصطلاح فقیهان,رابطه غرر و جهل‏,نتیجه بحث دلالى,اثر پیش بینى حق فسخ در بیع ب

مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سرمایه های روانشناختی:مبانی نظری و پیشینه تحقیق,سرمایه های روانشناختی

دانلود تحقیق کشت خاکهای هیدروپونیک:تکثیر گیاهان به روش آبکشت,دانلود پایان نامه کشت خاکهای هیدروپونیک,دانلود رساله کشت خاکهای هیدروپونیک,دانلود پروژه کشت خاکهای هیدروپونیک,دانلود مقاله کشت خاکهای هیدروپونیک,دانلود پزوهش کشت خاکهای هیدروپونیک

مشكلات ناشی از آفت كشها:تحقیق, تحقیق در مورد مشكلات ناشی از آفت كشها, تحقیق رشته زیست در مورد مشكلات ناشی از آفت كشها, تحقیق زیست در مورد مشكلات ناشی از آفت كشها, تحقیق فارسی, دانلود تحقیق فارسی, دانلود مقاله, دانلود مقاله رشته زیست, دانلود مقاله زیست, دانلود مقاله فارسی, دانلود مقاله مشكلات ناشی از آفت كشها, سایت مقاله, سایت مقاله رشته زیست, سایت مقاله زیست

پاورپوینت اوراق بهادار قابل تبدیل و مفهوم بازار سرمایه و بورس اوراق بهادار:اوراق بهادار قابل تبدیل و مفهوم بازار سرمایه و بورس اوراق بهادار،اوراق بهادار قابل تبدیل و حق خرید سهام در مدیریت مالی،اوراق بهادار قابل تبدیل،ارزشیابی اوراق بهادار قابل تبدیل،مدیریت مالی،اوراق قرضه قابل تبدیل،بازار سرمایه،بورس اوراق بهادار،مدیریت مالی،