خرید: مبانی نظری استرس و فشار روانی

این مطلب در مورد فایل دانلودی با موضوع مبانی نظری استرس و فشار روانی می باشد.
کلمات کلیدی:دانلود مبانی نظری استرس و فشار روانی,مبانی نظری استرس,مبانی نظری فشار روانی,مبانی نظری,پیشینه تحقیق,دانلود مبانی نظری,دانلود پیشینه تحقیق

مبانی نظری استرس وفشار روانی(فصل دوم تحقیق)


مشخصات این متغیر:

منابع: دارد

پژوهش های داخلی و خارجی: دارد

کاربرد این مطلب: منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی

نوع فایل:wordوقابل ویرایش

مقدمه
از آن هنگام كه كلمه استرس به عنوان ترجمان « هر نوع فشار روانی یا جسمی ، كه درجه آن از نظر قدرت یا تداوم از حد ظرفیت سازشی ارگانیسم فراتر رود و به ناسازگاری یا اختلال منجر شود » پیشنهاد گردیده است؛‌طبقات مختلف مردم ‌از هر سطح تحصیلی یا اجتماعی ـ به فراوانی و به گونه ای فراگیر از این كلمه برای بیان فشار عصبی یا روانی استفاده می كنند و به گونه ای احساس تنش خویش را با همین عبارت توصیف می كنند.
اما نكته این جاست كه اگر چه همه افراد ، كلمه استرس را به سادگی در سخنان روزمره شان به كار می برند ؛ شاید از آثار سوء و جدی آن به اندازه كافی آگاه نباشند و شیوه های ساده و صحیح پیشگیری از آن را به كار نبندند و خود آگاه و ناخود آگاه و خود خواسته به استرس های قابل اجتناب دچار شوند و از اینكه به طور مداوم و فزاینده با آن روبرو هستند ؛‌در شگفت نیز باشند .از آن جا كه پیامدهای استرس ،‌تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می آید و موجب كاهش لذت و بهره وری فرد از یك زندگی پربار می شود و همچون سدی در برابر پیشرفت ، ایفای نقش می كند ،‌و از آنجا كه بسیاری از استرس های روزمره با ساده ترین شیوه ها ، قابل پیشگیری هستند؛ آشنایی جامعه با پیشگیری از استرس و كنترل و مدارا با آن از ضرورت و اهمیت شایسته ای برخوردار است.
استرس ، پدیده ای امروزی نیست؛ هنگامیكه بشر یك شكارچی یا طعمه شكار بود نیز استرس وجود داشت .به هر حال ، در دنیای امروز، استرس همچون نفس كشیدن و راه رفتن، بخشی از زندگی است. اگر بخواهیم ساده تر بگوییم، استرس یك آتش است. به عبارت دقیق‌تر آتش زیر خاكستر است.آتش پنهان پایدار .ما می توانیم آن را كنترل نموده و از گرمی آن لذت ببریم ، یا آن را شعله ور نموده به آتش سوزی بزرگی مبدل نمائیم.با نداشتن راه صحیح، ‌بسیاری از ما حالت دوم را انتخاب می كنیم. ( پرومودباترا، 1375، صص 10-5)
تاریخچه استرس
استرس در مفهوم كلی ،‌پدیده ای نوظهور و منحصر به قرن حاضر نیست ولی تفاوتهای موجود ، از نقطه نظر تنوع ، استمرار و منابع در زمانهای گذشته و حال بسیار فاحش و قابل تعمق است.اجداد ما با استرس كوتاه مدت روبرو بودند، بدین معنی كه وقتی با آب و هوای بد ،‌كمبود مواد غذایی ، رقبا، دشمنان و… روبرو می شدند ، به سرعت و به صورت غریزی واكنش نشان داده و در این راه از تغییرات حاصل در سیستم فیزیولوژیكی و روانی خود یاری می جستند.به عبارت دیگر ،آنها با استرس زندگی نمی‌كردند بلكه در حواشی آن قرار داشتند. متاسفانه بشر امروزی در محیطی زندگی می كند كه به طور مداوم با شرایط، ‌عوامل و موقعیتهای توام با استرس روبرو است. (بوشهری، 1376، ص 35)
اصطلاح استرس یا فشار روانی كه از كلمه لاتین STRINGER مشتق شده ،‌به معنای در آغوش گرفتن ،‌فشردن و باز فشردن است؛ رفتارهایی كه می توانند با احساسات متضاد همراه باشند.برای مثال می توان كسی را در آغوش گرفت اما در همین حال وی را دچار اختناق كرد. (استورا،1377،ص25)
فشار روانی یا استرس كه واژه اصلی آن ، چنانچه گفته شد ریشه در زبان لاتین دارد در قرن هفده میلادی بسیار متداول بوده و به معنی سختی و دشواری ، فلاكت و محنت به كار رفته است.
در اواخر قرن هجده معنی آن به نیرو ،‌فشار ، زور و تلاش بسیار تغییر یافت و منظور از آن در وهله نخست ،‌ نیروهای ذهنی و جسمی فرد یا افراد بود.در سال 1910 سر ویلیام اسلر متوجه ارتباط بین درد سینه و هیجانات زندگی شد و كشف كرد كه اضطراب و فشار باعث بیماری می گردد.
در سال 1930 والتر كانن طی مقاله ای ، تعریف نوین و كاملا مختلفی از استرس ارائه داد.كانن اثرات استرس را روی حیوانات و انسانها مورد مطالعه قرار داد ، به خصوص واكنش « جنگ یا گریز » .زیرا انسان همانند حیوانات وقتی در مقابل خطری جدی قرار بگیرد یكی از سه حالت : مقاومت ،‌مبارزه یا تلاش برای فرار را انتخاب خواهد كرد .كانن دریافت وقتی افراد مورد آزمایش او در مقابل سرما ، كمبود اكسیژن ، و برانگیختگی قرار می گیرند می توان تغییرات فیزیولوژیكی فوری مانند ترشح آدرنالین را در آنها مشاهده كرد. (كوپر، 1370، ص 8)

ادامه مطلب و دریافت فایل

پاورپوینت معماری حمام ها و تاریخچه آن:معماری حمام ها و تاریخچه آن

پاورپوینت معماری دزفول:معماری دزفول,پاورپوینت معماری دزفول,دانلود پاورپوینت معماری دزفول,حمام شاه رکن الدین دزفول,پاورپوینت حمام شاه رکن الدین دزفول,دانلود پاورپوینت حمام شاه رکن الدین دزفول,سبک معماری دزفول,پاورپوینت سبک معماری دزفول,دانلود پاورپوینت سبک معماری دزفول,معماری,پاورپوینت معماری ,دانلود پاورپوینت معماری ,معماری داخلی ,پاورپوینت معماری داخلی,دا

مبانی و پیشینه نظری شکاف دیجیتالی و تاریخچه آن:مبانی و پیشینه نظری شکاف دیجیتالی وتاریخچه ان, پیشینه نظری شکاف دیجیتالی وتاریخچه ان,مبانی نظری شکاف دیجیتالی وتاریخچه ان,مبانی و پیشینه نظری, شکاف دیجیتالی وتاریخچه ان,پیشینه تحقیق و مبانی نظری,پیشینه تحقیق,مبانی نظری,مبانی نظری و پیشینه تحقیق

مبانی نظری ابطال رأی داوری ، رأی قابل ابطال و رأی باطل ، نقش داوران در دعوای ابطال:مبانی نظری ابطال رأی داوری,مبانی نظری ابطال رأی داوری،رأی قابل ابطال و رأی باطل،نقش داوران در دعوای ابطال,مبانی نظری رأی قابل ابطال و رأی باطل،نقش داوران در دعوای ابطال,مبانی نظری نقش داوران در دعوای ابطال,مبانی نظری, ابطال رأی داوری,رأی قابل ابطال و رأی باطل,نقش داوران در دعوای ابطال

پاورپوینت مبانی نظری و پیشینه تحقیق:پاورپوینت مبانی نظری و پیشینه تحقیق ,دانلود پاورپوینت مبانی نظری و پیشینه تحقیق ,بررسی مبانی نظری و پیشینه تحقیق ,تحقیق مبانی نظری و پیشینه تحقیق ,مقاله مبانی نظری,پاورپوینت مبانی نظری,پیشینه تحقیق ,مبانی نظری

پاورپوینت اکوسیستم های آبی:پاورپوینت آشنایی با اکوسیستم های آبی,اکوسیستم های آبی,اکوسیستم,پاورپوینت انواع اکوسیستم های آبی,دریاچه,جغرافیا,دریا,رودخانه,پاورپوینت بررسی انواع اکوسیستم های آبی,پاورپوینت انواع اکوسیستم,اکوسیستم مانگرو,پلانکتونها,تالاب

دانلود پاورپوینت طراحی و توسعه محصول:دانلود پاورپوینت طراحی و توسعه محصول,واحد تحقیق و توسعه چیست ؟,اهداف واحد تحقیق و توسعه ,نقش واحد تحقیق و توسعه در ارتباط با فعالیت های کارخانه ,فرایند طراحی و توسعه محصول,طراحی و توسعه محصول جدید در روش سنتی,معایب روش سنتی ,روش نوین,مزایای شیوه نوین,چرخه حیات محصول,منحنی عمر محصول ,مراحل تبدیل ایده به طرح محصول و توسعه آن,تکنیک های

پاورپوینت تئوری انتخاب چیست:پاورپوینت تئوری انتخاب چیست,دانلود پاورپوینت تئوری انتخاب چیست,پاورپوینت نظریه انتخاب چیست,دانلود پاورپوینت نظریه انتخاب چیست,دانلود تئوری انتخاب چیست,تئوری انتخاب چیست,تحقیق تئوری انتخاب چیست,دانلود تحقیق تئوری انتخاب چیست,پروژه تئوری انتخاب چیست,دانلود پروژه تئوری انتخاب چیست,روانشناسی,دانلود پاورپوینت,دانلود روانشناسی,دانلود پاورپو

پاورپوینت زندگینامه الکسی دو توکویل:پاورپوینت زندگینامه الکسی دو توکویل,دانلود پاورپوینت زندگینامه الکسی دو توکویل,پاورپوینت رایگان زندگینامه الکسی دو توکویل,پاورپوینت آشنایی با الکسی دو توکویل,پاورپوینت زندگی نامه الکسی دو توکویل,پاورپوینت بیوگرافی الکسی دو توکویل,دانلود زندگینامه الکسی دو توکویل,زندگینامه الکسی دو توکویل,تحقیق زندگینامه الکسی دو توکویل,پروژه زندگینامه الکسی دو توکویل,دانلود پاورپوینت آشنایی با الکسی دو توکویل,دانلود پاورپوینت زندگی نامه الکسی دو توکویل

پاورپوینت معماری اصیل ایرانی در خانه بروجردی‌‌ ها:معماری اصیل ایرانی در خانه بروجردی‌‌ ها,پاورپوینت معماری اصیل ایرانی در خانه بروجردی‌‌ ها,دانلود پاورپوینت معماری اصیل ایرانی در خانه بروجردی‌‌ ها,معماری خانه بروجردی‌‌ ها,پاورپوینت معماری خانه بروجردی‌‌ ها,دانلود پاورپوینت معماری خانه بروجردی‌‌ ها,معماری,پاورپوینت معماری ,دانلود پاورپوینت معماری ,معماری داخلی ,پاورپوینت معماری داخلی,دا